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James

James is a journalist and author who writes for the STB Grave website, specializing in narrative-driven, in-depth reporting on culture, society, and the arts. His work combines investigative rigor with clear, engaging storytelling, producing features, profiles, and critical essays that aim to inform and provoke thoughtful discussion.
Illustration von fünf Sternzeichen, die am 20. März 2026 in eine Phase des Wohlstands eintreten

Horoskop

März 20, 2026

Am 20. März 2026 treten 5 Sternzeichen in eine Phase des Wohlstands ein

Am 20. März 2026 starten Widder, Stier, Löwe, Waage und Steinbock in eine Wohlstandsphase. Mit konkreten Strategien, Tipps und Tabelle für schnelle Erfolge.

Illustration von Kindern, die an einer Wand malen, angeleitet von einem Ergotherapeuten zur Förderung der Kreativität

Psychologie & Mindset

März 19, 2026

Ein Ergotherapeut erklärt, wie Wandmalerei bei Kindern Kreativität fördert

Ein Ergotherapeut zeigt, wie Wandmalerei bei Kindern Kreativität, Motorik und Selbstwirksamkeit stärkt – mit sensorischen Impulsen, Strukturtipps und Ideen.

Illustration von [einem Gärtner, der die richtige Kalkung erklärt und Kalk im Garten ausbringt, um den pH‑Wert zu regulieren und das Pflanzenwachstum zu fördern]

Garten & Pflanzen

März 19, 2026

Ein Gärtner erklärt, wie Kalk im Garten das Pflanzenwachstum deutlich verbessert

Ein Gärtner zeigt, wie Kalk im Garten pH-Wert und Bodenstruktur verbessert, Nährstoffe mobilisiert und Erträge steigert – mit Kalkarten, Dosierung und Risiken.

Illustration von Seniorinnen und Senioren ab 60 beim täglichen Spaziergang zur Förderung der mentalen Fitness, empfohlen von Psychologen

Psychologie & Mindset

März 19, 2026

Psychologen empfehlen ab 60 Jahren tägliche Spaziergänge für mentale Fitness

Psychologen empfehlen ab 60 tägliche Spaziergänge: stärkere mentale Fitness, bessere Stimmung und Gedächtnis. Dauer, Tipps zu Sicherheit und Motivation.

Illustration von einer Person, die abends das Handy weglegt, um besser zu schlafen

Psychologie & Mindset

März 19, 2026

Warum es gut ist, abends auf das Handy zu verzichten: Experten ratgeber für besseren Schlaf

Warum abendlicher Handyverzicht Schlaf verbessert: Fakten zu blauem Licht und Melatonin, psychologische Effekte, plus einfache Abendroutinen für erholsame Nächte.

Illustration von einer Person im Morgenlicht, die täglich 20 Minuten Tageslicht für mehr Wohlbefinden sammelt

Wissenschaft

März 19, 2026

Nach 55 Jahren empfehlen Ärzte täglich 20 Minuten Tageslicht für mehr Wohlbefinden

Ärzte empfehlen nach 55 Jahren Erfahrung: 20 Minuten Tageslicht täglich stärken Schlaf, Stimmung und Stoffwechsel. Praxis-Tipps, UV-Schutz und Routinen.

Illustration von übergroßen Filzgleitern unter Stuhlbeinen auf Parkett zur dauerhaften Kratzvermeidung

Wohnen & Haushalt

März 19, 2026

Dieser Trick schützt Parkettböden dauerhaft vor Kratzern

Der einfache Trick für kratzfreies Parkett: übergroße Filzgleiter richtig wählen, montieren und pflegen – plus Extras für stark genutzte Bereiche.

Illustration von einem Imker, der erklärt, warum Honig im Tee nicht immer gesund ist

Essen & Rezepte

März 19, 2026

Ein Imker erklärt, warum Honig im Tee nicht immer gesund ist

Ein Imker erklärt, warum Honig im Tee bei hoher Temperatur Nährstoffe verliert, wie HMF entsteht, welche Zuckerfallen drohen – plus Tipps für gesunden Genuss.

Illustration von Knoblauch statt Pestizide: natürliche Schädlingskontrolle im Garten

Garten & Pflanzen

März 19, 2026

Knoblauch statt Pestizide: natürliche Schädlingskontrolle für den Garten

Knoblauch statt Pestizide: Natürliche Schädlingskontrolle im Garten mit Rezepten, Anwendungstipps, Mischkultur-Ideen und Sicherheitshinweisen.

Illustration von einem kurzen Spaziergang nach dem Essen zur Förderung der Verdauung

Lebensstil & Alltag

März 19, 2026

Warum ein einfacher Spaziergang nach dem Essen die Verdauung nachhaltig verbessert

Warum ein kurzer Spaziergang nach dem Essen Verdauung und Blutzucker nachhaltig stabilisiert: Vagusnerv, Atemtipps, Dauer & Intensität – alltagstauglich.

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    Ein Ökologe erklärt, warum einheimische Sträucher wie Weide Vögel und Insekten besser anlocken.
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    Ab 61 Jahren raten Orthopäden zu dieser kurzen Schulterübung für bewegliche Gelenke im Alltag.
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    Nur ein Löffel am Tag: Dieses Küchenmittel unterstützt die Darmgesundheit wirksamer als Joghurt.
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